FOTO GALERİ

/ Sağlık
TÜM GALERİLER

İşte kas yaptıran 10 besin

geri
ileri
Tavuk:Protein ve yağ alımını dengelemek için en ideal besinlerden biri tavuk. 100 gram tavuk yaklaşık 30 gram protein içerirken yağ oranı sadece 4 gram. Üstelik tavukla pek çok farklı temek yapılabilir ve haşlanmış olarak salatalarda kullanılabilir.
BENZER GALERİLER
KARŞI RÖPORTAJ
KARŞI ÖZEL
Künye Özel Haber Röportajlar Anketler E-Gazete Sitene Ekle Reklam Ver İletişim