Sağlıklı bir cilde sahip olmak bu 5 besin ile daha kolay.
İŞTE O BESİNLER
Ahududu: Ahududunun içeriğinde bulunan ellagic asit adlı antioksidan, serbest radikallerin olumsuz etkilerini bloke ediyor, ciltteki kızarıklık ve iltihaplaşma sorununu ortadan kaldırıyor.
Domates: Zengin bir antioksidan kaynağı olan domates cilt için oldukça faydalı bir besin. Güneşin zararlı ışınlarına karşı cildi koruyan domates, aynı zamanda cildi pürüzsüz bir hale de getiriyor.
Kivi: C vitamini deposu olan kivi, cildin sıkılaşmasına yardımcı oluyor. E vitamini bakımından da zengin olan bu meyve, serbest radikallere karşı cildi koruyor.
Karalahana: A, C Vitaminleri ve kalsiyum kaynağı olan karalahana, güneşin zararlı ışınlarına karşı cildi korur ve iltihap oluşumunu engeller.
Tatlı patates: Beta karoten zengini olan tatlı patates, cildin yaşlanmasına engel oluyor ve cilt kanserine savaş açıyor. Ülkemizde çok yaygın olmayan tatlı patates, son yıllarda tarım alanında yapılan çalışmalar ile yavaş yavaş yetiştirilmeye başlandı.
10 adımda o kadın olun
Mide bulandırıcı olay! Asker 6 yaşındaki kıza tecavüz etti
Miranda Kerr güzellik sırrını açıkladı
Evlenmeyi düşünenler önce bu 36 soruyu cevaplayın
Google'dan AKP'ye: 'Korkma, titre'
"Ben yataktan kalkamazken eve adam almış" dediği eşini öldürdü
Yoksa kadına yönelik şiddet arttı mı?
Karısının arkadaşına tecavüz etti! Telefonda ki "yapma" sesi kurtardı
Lise arkadaşını hamile bırakan genç tutuklandı!
Kriptolu telefon halka açılıyor
Annesi yaşındaki kadına "Seni öpebilir miyim' deyip
Halk otobüsünde liseli kıza taciz otobüs kamerasında
Kadın cinayetlerinde korkutucu rakam!
Emma "2014'ün en feminist ünlüsü" seçildi
Vahşet! Tecavüzcü üvey baba 19 yaşındaki kızın derisini yüzdü
KTÜ taciz ve tecavüze karşı direniş başlattı
Kadın cinayetleri için güldüler
Kadına şiddete dur deyin!
Komşusunu kalemle taciz etti
